Разгрузочный день на зелёном чае По своей сути,
Разгрузочный день на воде – самый тяжелый вариант
Одним из наиболее распространенных вариантов
Чем полезен кефир? Кефирная диета для
Loading...

Разгрузочный день на зелёном чае

Раздел: Здоровье » Диеты | Просмотров: 449 | Автор: admin |

Разгрузочный день на зелёном чаеРазгрузочный день на зелёном чае

По своей сути, разгрузочный день на зеленом чае является аналогом водного разгрузочного дня: в течение дня нужно выпить не менее двух литров чая без сахара, есть в этот день запрещено. Полезные свойства зеленого чая, в том числе способность выводить из организма вредные вещества (токсины) и лишнюю жидкость, делают такой разгрузочный день максимально эффективным и для поддержания фигуры, и для здоровья организма в целом.
Польза зеленого чая для организма
Зеленый чай издавна был в почете у людей, ведущих здоровый образ жизни. Этот напиток по праву считается синонимом крепкого здоровья и долгих лет жизни.
Зеленый чай богат витаминами и минералами: в его состав входят витамины С1, В1, В2, РР, медь, калий, йод, фтор. Этот напиток полезен гипертоникам, беременным женщинам, людям, страдающим от атеросклероза, болезней печени, проблем с зубами. И, конечно, незаменимым он является в меню женщины, борющейся с лишним весом – именно благодаря отличному свойству очищать организм, разгрузочный день на зеленом чае приобрел такой успех среди прекрасно половины человечества.
Зеленый чай поможет укрепить иммунитет, наладит работу сердца, избавит от депрессии и последствий стресса, улучшит сон и повысит либидо. Кроме того, зеленый чай считается хорошим средством в профилактике онкологических заболеваний. Этот чудо-напиток поможет уменьшить вредное воздействие пыльного городского воздуха, насыщенного газами, компьютера и мобильного телефона. Учеными доказано, что регулярное употребление зеленого чая способно продлить жизнь на 3-5 лет.
Поэтому не отказывайте себе в удовольствии провести разгрузочный день на зеленом чае – это очень полезно не только в борьбе с лишним весом, но и в целях общего оздоровления организма.
Молокочай – вкусный вариант разгрузочного дня на чае
Как вариант разгрузочного дня на зеленом чае, можно попробовать провести молоко-чайный разгрузочный день. На протяжении этого дня пьется зеленый чай, который заваривается на молоке.
Сочетание чая и молока вообще считается достаточно удачным в вопросе пользы для организма: чай способствует тому, что молоко лучше усваивается и не бродит в желудке, а молоко сводит на «нет» негативное воздействие содержащегося в чае кофеина. Молокочай является хорошим средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и болезней почек. Обладая мочегонным эффектом, он быстро избавит вас от отеков. А голод в течение молокочайного разгрузочного дня будет не таким ощутимым из-за питательных свойств молока.
Как приготовить молокочай? Существует несколько рецептов его приготовления:
1. Заварить 1 литр зеленого чая и добавить его к 1 литру холодного молока.
2. Вскипятить 1,5 литра молока, дать немного остыть (до 70 градусов). Всыпать в горячее молоко 4 чайных ложки зеленого чая. Настоять в течение 15 минут, процедить.
3. Вскипятить 2 литра воды, всыпать 3 столовые ложки зеленого чая, настоять в течение 20 минут. К заваренному чаю добавить литр молока, настоять еще в течение 10 минут, процедить.
Молокочай пьется в течение дня в холодном или теплом виде. Кроме молокочая, в течение разгрузочного дня нужно пить и воду – не менее 2 литров. Вода поможет восстановить водный баланс в организме, нарушенный вследствие сильного мочегонного эффекта молокочая.
Разгрузочный день на чае (чисто зеленом чае или молокочае) поможет сбросить до полутора килограммов лишнего веса, очистить организм, даст почувствовать себя бодрой, отдохнувшей и помолодевшей.

  • 0
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Физические нагрузки – одно из условий поддержания красивой фигуры и один из наиболее эффективных способов борьбы с лишним весом. Если в качестве
Раздел: Здоровье » Диеты
Чем полезен кефир? Кефирная диета для похуденияКефир – пожалуй, самое популярное кисломолочное изделие, находящееся в списке наиболее
Как показывают социологические исследования в Америке, красивым людям действительно намного больше платят, чем всем остальным. Красивым людям намного
Раздел: Здоровье » Диеты
Добиться хороших результатов без ущерба организму позволяет 90 дневная диета, основанная на принципах раздельного питания. Она дает возможность
Здоровье человека – это основной показатель хорошего настроения и жизненной энергии. На сегодняшний день 85% заболеваний связано с загрязнением
Очищенная вода помогает не только сохранить здоровье, но и избавиться от лишних сантиметров на талии. Употребление достаточного количества жидкости
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Жмите по картинкам, поставьте их правильно, то есть так:


ОТНОШЕНИЯ:

Как вернуть мужа
Как вернуть мужа Ушел муж… Это трагедия для каждой женщины, трагедия порой даже большая, чем измена мужа. Семья осталась без главы, без кормильца,
Как правильно целоваться с парнем
Как правильно целоваться с парнем Пожалуй, это один из животрепещущих вопросов, волнующий каждую молодую девушку в период первой влюбленности. И хотя инициатором в
Как познакомиться с мужчиной
Как познакомиться с мужчиной Одиночество - одна из главных проблем современных женщин. Одни из них всю жизнь ожидают принца, который не может прийти ко всем и
Как пережить развод с мужем
Как пережить развод с мужем Развод. Для многих женщин это слово означает крах надежд, неудачно сложившуюся судьбу и чуть ли не конец жизни. Остаться одной –

НАШИ ПАРТНЁРЫ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Воски для депиляции
Воски для депиляции На нынешний день существует множество разных техник по удалению излишних волос, но более длительным эффектом владеет таковая
Солнце мое!
Солнце мое! В городке, на пляже, в море и в горах необходимо по-разному оберегать шкуру от УФ-лучей, тогда и благовидный загар обеспечен.
Продлим лето
Продлим лето Даже ежели загар теснее смылся, ты можешь смотреться так, будто лишь что возвратилась с отдыха. Никто не мешает тебе продолжать
Окунись в блаженство
Окунись в блаженство       Вода-самое доступное косметическое средство. Она поможет быть благовидной и сохранить на длинные годы
Важные мелочи
Важные мелочи В деле творения и поддержания твоей красы нет второстепенных вещей, главна любая деталь. Большие родинки О этом можнож сказать

Информационно познавательный сайт, для девушек и женщин.
Все женские секреты на yakrasotka24.ru
Copyright © 2013 yakrasotka24.ru | Все права защищены.