По своей сути, разгрузочный день на зеленом чае
Разгрузочный день на воде – самый тяжелый вариант
Одним из наиболее распространенных вариантов
Чем полезен кефир? Кефирная диета для
Желание преобразить кожные покровы, вернув им
Фруктовая диета – отличный способ избавиться от
Добиться хороших результатов без ущерба организму
Разработана система похудения врачом-диетологом и
Loading...

Разгрузочный день на зелёном чае

Раздел: Здоровье » Диеты | Просмотров: | Автор: admin |

Разгрузочный день на зелёном чае

По своей сути, разгрузочный день на зеленом чае является аналогом водного разгрузочного дня: в течение дня нужно выпить не менее двух литров чая без сахара, есть в этот день запрещено. Полезные свойства зеленого чая, в том числе способность выводить из организма вредные вещества (токсины) и лишнюю жидкость, делают такой разгрузочный день максимально эффективным и для поддержания фигуры, и для здоровья организма в целом.
Польза зеленого чая для организма
Зеленый чай издавна был в почете у людей, ведущих здоровый образ жизни. Этот напиток по праву считается синонимом крепкого здоровья и долгих лет жизни.
Зеленый чай богат витаминами и минералами: в его состав входят витамины С1, В1, В2, РР, медь, калий, йод, фтор. Этот напиток полезен гипертоникам, беременным женщинам, людям, страдающим от атеросклероза, болезней печени, проблем с зубами. И, конечно, незаменимым он является в меню женщины, борющейся с лишним весом – именно благодаря отличному свойству очищать организм, разгрузочный день на зеленом чае приобрел такой успех среди прекрасно половины человечества.
Зеленый чай поможет укрепить иммунитет, наладит работу сердца, избавит от депрессии и последствий стресса, улучшит сон и повысит либидо. Кроме того, зеленый чай считается хорошим средством в профилактике онкологических заболеваний. Этот чудо-напиток поможет уменьшить вредное воздействие пыльного городского воздуха, насыщенного газами, компьютера и мобильного телефона. Учеными доказано, что регулярное употребление зеленого чая способно продлить жизнь на 3-5 лет.
Поэтому не отказывайте себе в удовольствии провести разгрузочный день на зеленом чае – это очень полезно не только в борьбе с лишним весом, но и в целях общего оздоровления организма.
Молокочай – вкусный вариант разгрузочного дня на чае
Как вариант разгрузочного дня на зеленом чае, можно попробовать провести молоко-чайный разгрузочный день. На протяжении этого дня пьется зеленый чай, который заваривается на молоке.
Сочетание чая и молока вообще считается достаточно удачным в вопросе пользы для организма: чай способствует тому, что молоко лучше усваивается и не бродит в желудке, а молоко сводит на «нет» негативное воздействие содержащегося в чае кофеина. Молокочай является хорошим средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и болезней почек. Обладая мочегонным эффектом, он быстро избавит вас от отеков. А голод в течение молокочайного разгрузочного дня будет не таким ощутимым из-за питательных свойств молока.
Как приготовить молокочай? Существует несколько рецептов его приготовления:
1. Заварить 1 литр зеленого чая и добавить его к 1 литру холодного молока.
2. Вскипятить 1,5 литра молока, дать немного остыть (до 70 градусов). Всыпать в горячее молоко 4 чайных ложки зеленого чая. Настоять в течение 15 минут, процедить.
3. Вскипятить 2 литра воды, всыпать 3 столовые ложки зеленого чая, настоять в течение 20 минут. К заваренному чаю добавить литр молока, настоять еще в течение 10 минут, процедить.
Молокочай пьется в течение дня в холодном или теплом виде. Кроме молокочая, в течение разгрузочного дня нужно пить и воду – не менее 2 литров. Вода поможет восстановить водный баланс в организме, нарушенный вследствие сильного мочегонного эффекта молокочая.
Разгрузочный день на чае (чисто зеленом чае или молокочае) поможет сбросить до полутора килограммов лишнего веса, очистить организм, даст почувствовать себя бодрой, отдохнувшей и помолодевшей.

(голосов: )
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Как показывают социологические исследования в Америке, красивым людям действительно намного больше платят, чем всем остальным. Красивым людям намного
Раздел: Здоровье » Диеты
Добиться хороших результатов без ущерба организму позволяет 90 дневная диета, основанная на принципах раздельного питания. Она дает возможность
Здоровье человека – это основной показатель хорошего настроения и жизненной энергии. На сегодняшний день 85% заболеваний связано с загрязнением
Очищенная вода помогает не только сохранить здоровье, но и избавиться от лишних сантиметров на талии. Употребление достаточного количества жидкости
Физические нагрузки – одно из условий поддержания красивой фигуры и один из наиболее эффективных способов борьбы с лишним весом. Если в качестве
Мода и стиль не ограничиваются одеждой и аксессуарами, представление об этом ушло уже далеко вперёд с развитием социальных сетей и появлением у всех
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ОТНОШЕНИЯ:

Как вернуть мужа
Как вернуть мужа Ушел муж… Это трагедия для каждой женщины, трагедия порой даже большая, чем измена мужа. Семья осталась без главы, без кормильца,
Как правильно целоваться с парнем
Как правильно целоваться с парнем Пожалуй, это один из животрепещущих вопросов, волнующий каждую молодую девушку в период первой влюбленности. И хотя инициатором в
Как познакомиться с мужчиной
Как познакомиться с мужчиной Одиночество - одна из главных проблем современных женщин. Одни из них всю жизнь ожидают принца, который не может прийти ко всем и
Как пережить развод с мужем
Как пережить развод с мужем Развод. Для многих женщин это слово означает крах надежд, неудачно сложившуюся судьбу и чуть ли не конец жизни. Остаться одной –

НАШИ ПАРТНЁРЫ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Воски для депиляции
Воски для депиляции На нынешний день существует множество разных техник по удалению излишних волос, но более длительным эффектом владеет таковая
Продлим лето
Продлим лето Даже ежели загар теснее смылся, ты можешь смотреться так, будто лишь что возвратилась с отдыха. Никто не мешает тебе продолжать
Важные мелочи
Важные мелочи В деле творения и поддержания твоей красы нет второстепенных вещей, главна любая деталь. Большие родинки О этом можнож сказать
Солнце мое!
Солнце мое! В городке, на пляже, в море и в горах необходимо по-разному оберегать шкуру от УФ-лучей, тогда и благовидный загар обеспечен.
Окунись в блаженство
Окунись в блаженство       Вода-самое доступное косметическое средство. Она поможет быть благовидной и сохранить на длинные годы

Информационно познавательный сайт, для девушек и женщин.
Все женские секреты на yakrasotka24.ru
Copyright © 2013 yakrasotka24.ru | Все права защищены.