По своей сути, разгрузочный день на зеленом чае
Разгрузочный день на воде – самый тяжелый вариант
Одним из наиболее распространенных вариантов
Чем полезен кефир? Кефирная диета для
Loading...

Разгрузочный день на воде

Раздел: Здоровье » Диеты | Просмотров: | Автор: admin |

Разгрузочный день на воде

Разгрузочный день на воде – самый тяжелый вариант разгрузочного дня, для проведения которого понадобится минимум средств и максимум терпения и силы воли. По своей сути, это элементарный день голодания. Прежде чем устроить себе водный разгрузочный день, хорошенько подумайте, сможете ли вы выдержать его до конца.Суть разгрузочного дня на воде проста: в течение всего дня нельзя ничего есть, а только пить – исключительно воду. Вода должна быть минеральной без газов или родниковой, по желанию – талой. Общий объем воды, который нужно выпить за этот день – не менее 2,5 литров.
В чем заключается эффективность водного разгрузочного дня? Прежде всего, вода, употребляемая в больших количествах, заполняет весь объем желудка, притупляя чувство голода. Кроме того, вода сама по себе оказывает на организм положительное воздействие. Кроме лечебного эффекта (очищения организма и похудения), вода имеет и эффект косметологический: после водного разгрузочного дня кожа молодеет, становится более упругой и свежей, исчезают морщины, угри и прыщи.Разгрузочный день на воде является, безусловно, самым эффективным в плане похудения. За сутки можно потерять до 2,5 кг веса (правда, в большинстве случаев женщины теряют 1 кг). Ввиду строгости водного разгрузочного дня, его не рекомендуют проводить чаще 1 раза в неделю. Также стоит уделить особое внимание своему рациону в дни непосредственно до и после разгрузочного дня на воде: накануне устройте себе легкий низкокалорийный ужин не позднее 7 часов вечера, а на следующий день после «разгрузки» не срывайтесь на тяжелую для организма пищу.
Кроме всего прочего, разгрузочный день на воде играет немалую роль в формировании самодисциплины, силы воли, умения организовать себя в достижении определенной цели. Пожалуй, каждая женщина, проведшая полноценный водный разгрузочный день, сможет не только похвастаться избавлением от лишнего веса, но и гордиться стойкостью своего духа. Со временем разгрузочные дни на воде войдут в привычку и не будут восприниматься как тяжелое испытание для организма.
Еженедельно проводя разгрузочные дни на воде, вы вскоре успешно избавитесь от избыточного веса, станете выглядеть моложе и привлекательней.

  • 0
(голосов: )
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье » Диеты
Добиться хороших результатов без ущерба организму позволяет 90 дневная диета, основанная на принципах раздельного питания. Она дает возможность
Как показывают социологические исследования в Америке, красивым людям действительно намного больше платят, чем всем остальным. Красивым людям намного
Раздел: Здоровье » Диеты
Фруктовая диета – отличный способ избавиться от лишнего веса. Кроме всего прочего, это одна из самых полезных для здоровья диет, ведь фрукты содержат
Физические нагрузки – одно из условий поддержания красивой фигуры и один из наиболее эффективных способов борьбы с лишним весом. Если в качестве
Очищенная вода помогает не только сохранить здоровье, но и избавиться от лишних сантиметров на талии. Употребление достаточного количества жидкости
Раздел: Здоровье » Диеты
Одним из наиболее распространенных вариантов углеводных разгрузочных дней является арбузный разгрузочный день. Разгрузочный день на арбузе отлично
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Жмите по картинкам, поставьте их правильно, то есть так:


ОТНОШЕНИЯ:

Как вернуть мужа
Как вернуть мужа Ушел муж… Это трагедия для каждой женщины, трагедия порой даже большая, чем измена мужа. Семья осталась без главы, без кормильца,
Как правильно целоваться с парнем
Как правильно целоваться с парнем Пожалуй, это один из животрепещущих вопросов, волнующий каждую молодую девушку в период первой влюбленности. И хотя инициатором в
Как познакомиться с мужчиной
Как познакомиться с мужчиной Одиночество - одна из главных проблем современных женщин. Одни из них всю жизнь ожидают принца, который не может прийти ко всем и
Как пережить развод с мужем
Как пережить развод с мужем Развод. Для многих женщин это слово означает крах надежд, неудачно сложившуюся судьбу и чуть ли не конец жизни. Остаться одной –

НАШИ ПАРТНЁРЫ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Воски для депиляции
Воски для депиляции На нынешний день существует множество разных техник по удалению излишних волос, но более длительным эффектом владеет таковая
Солнце мое!
Солнце мое! В городке, на пляже, в море и в горах необходимо по-разному оберегать шкуру от УФ-лучей, тогда и благовидный загар обеспечен.
Продлим лето
Продлим лето Даже ежели загар теснее смылся, ты можешь смотреться так, будто лишь что возвратилась с отдыха. Никто не мешает тебе продолжать
Важные мелочи
Важные мелочи В деле творения и поддержания твоей красы нет второстепенных вещей, главна любая деталь. Большие родинки О этом можнож сказать
Окунись в блаженство
Окунись в блаженство       Вода-самое доступное косметическое средство. Она поможет быть благовидной и сохранить на длинные годы

Информационно познавательный сайт, для девушек и женщин.
Все женские секреты на yakrasotka24.ru
Copyright © 2013 yakrasotka24.ru | Все права защищены.