Разгрузочный день на зелёном чае По своей сути,
Разгрузочный день на воде – самый тяжелый вариант
Одним из наиболее распространенных вариантов
Чем полезен кефир? Кефирная диета для
Loading...

Салат "Тунец с овощами"

Раздел: Кулинария » Салаты | Просмотров: 232 | Автор: admin |
Салат "Тунец с овощами"

Ингредиенты:

- яичка - 2 шт,
- помидоры - 2 шт,
- зеленоватая стручковая фасоль - 150-200 г,
- листья салата,
- картофель - 1-2 шт,
- тунец(консервы)- 1 банка(~200 г),
- маслины - 0,5 банки,
- соль,
- перец
для заправки:
- оливковое масло - 5 столовых ложек,
- чеснок - 2 зубчика,
- винный белоснежный уксус - 2 столовых ложки,
- соль,
- перец

Метод приготовления:

Помидоры вымыть, обсушить и порезать большими дольками.
Стручковую фасоль вымыть, положить в кипящую подсоленную воду и отварить 6-7 минут.
Картофель отварить, охладить и порезать кубиками.
Яичка отварить, очистить и разрезать каждое на 6 долек.
Салат вымыть, обсушить и крупно нарвать рука
У тунца вытащить большие кости и размять рыбу вилкой.
Выложить в салатницу листья салата, помидоры, картофель, фасоль, слегка посолить, поперчить и щепетильно перемешать.
Приготовить заправку:
Чеснок очистить, раздавить лезвием широкого ножика и мелко нарубить.
В сковороде разогреть оливковое масло(2 столовых ложки).
Положить чеснок и слегка обжарить ~2-3 минутки на слабеньком огне(чеснок фактически не обязан поменять собственный цвет).
Приобретенное чесночное масло охладить, добавить соль, перец, оливковое масло(3 столовых ложки), винный уксус(1,5-2 столовых ложки)и превосходно перемешать.
Охлажденной заправкой полить салат и украсить дольками яиц, тунцом и маслинами.
  • 0
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Ингредиенты: - черри - сыр Моцарелла - базилик - оливковое масло - соль, перец Метод приготовления: Помидоры черри вымыть и каждую разрезать
Ингредиенты: - сельдь малосольная(филе)- четыресто г - лук репчатый - 1 шт. - груша - 1 шт. - помидор - 6 шт. - салат - 1 кочан - фасоль стручковая
Ингредиенты: - зеленоватые оливки, фаршированные анчоусами – 200 г - брокколи – четыресто г - коктейль из морепродуктов – 500г - горсть очищенных
Ингредиенты: - креветки очищенные — 300 г - бекон — сто г - консервированная белоснежная фасоль — 300 г - авокадо — 1 шт. - листья салата — 250 г -
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Жмите по картинкам, поставьте их правильно, то есть так:


ОТНОШЕНИЯ:

Как вернуть мужа
Как вернуть мужа Как вернуть мужа Ушел муж… Это трагедия для каждой женщины, трагедия порой даже большая, чем измена мужа. Семья осталась
Как правильно целоваться с парнем
Как правильно целоваться с парнем Пожалуй, это один из животрепещущих вопросов, волнующий каждую молодую девушку в период первой влюбленности. И хотя инициатором в
Как познакомиться с мужчиной
Как познакомиться с мужчиной Одиночество - одна из главных проблем современных женщин. Одни из них всю жизнь ожидают принца, который не может прийти ко всем и
Как пережить развод с мужем
Как пережить развод с мужем Развод. Для многих женщин это слово означает крах надежд, неудачно сложившуюся судьбу и чуть ли не конец жизни. Остаться одной –

НАШИ ПАРТНЁРЫ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Воски для депиляции
Воски для депиляции На нынешний день существует множество разных техник по удалению излишних волос, но более длительным эффектом владеет таковая
Важные мелочи
Важные мелочи В деле творения и поддержания твоей красы нет второстепенных вещей, главна любая деталь. Большие родинки О этом можнож сказать
Солнце мое!
Солнце мое! В городке, на пляже, в море и в горах необходимо по-разному оберегать шкуру от УФ-лучей, тогда и благовидный загар обеспечен.
Продлим лето
Продлим лето Даже ежели загар теснее смылся, ты можешь смотреться так, будто лишь что возвратилась с отдыха. Никто не мешает тебе продолжать
Окунись в блаженство
Окунись в блаженство       Вода-самое доступное косметическое средство. Она поможет быть благовидной и сохранить на длинные годы

Информационно познавательный сайт,
для девушек и женщин.
Copyright © 2013 техподдержка