По своей сути, разгрузочный день на зеленом чае
Разгрузочный день на воде – самый тяжелый вариант
Одним из наиболее распространенных вариантов
Чем полезен кефир? Кефирная диета для
Loading...

Тунец с авокадо под устричным соусом

Раздел: Кулинария » Салаты | Просмотров: 97 | Автор: admin |
Тунец с авокадо под устричным соусом

Ингредиенты:

- Филе длинно-пёрого тунца 1кг.!
- Авокадо 1шт.(200гр.)!
- Огурец 1шт.(200гр.)!
- Лук зелёный 4шт.!
- Чеснок зелёный 8 стебельков!
- Кунжутные зёрна 1ст.л.!
- Чёрный перец 1/2ч.л.!
-Перцовый соус 1ст.л.(sriracha)!
- Устричный соус 2ст.л.!
- Соевый соус 2ст.л.!
- Кунжутное масло 1ст.л.!
- Сок лимона 2ст.л.!
- Листья салатной капусты 6шт.!

Метод приготовления:

Берём верхнюю часть рыбного филе и режем на куски,размером приблизительно 2х2см. Вычищаем и режем на куски авокадо с огурцом,мелко режем лук и чеснок!Авокадо надобно сходу сбрызнуть соком лимона,что-бы не чернело и имело приятный вид!
Перемешиваем рыбу с авокадо,огурцом,луком,чесноком,кунжутными зёрнами,чёрным перцем,перцовым соусом,устричным соусом,соевым соусом и кунжутным маслом!Всё щепетильно размешиваем и ставим на 30 минут в холодильник!
Потом на дно благовидного стакана либо прозрачной маленький салатницы укладываем листик салатной капусты и рыбу!
Рыба подаётся на стол охлаждённой.
  • 0
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Ингредиенты: - авокадо 1 шт. - вареный рис 1 стака - огурец 1 шт. - соевый соус 50 г. - вареные креветки 20 шт. - вассаби Метод приготовления:
Ингредиенты: - авокадо - 2 шт. - помидора - 3 шт. - листья салата - зубка чеснока - 4 зуб. - специи; - оливковое масло; - сок лимона Метод
Ингредиенты: - Филе "Wahoo" 1кг.200гр.(либо филе хоть какой белоснежной рыбы) - Салат латук 400гр. - Булочки для сэндвичей 8шт. Для рыбы: - Лук
Ингредиенты: - Креветки большие 1кг.400гр.(20шт.)! - Соль 1ч.л.! - Чёрный перец 1ч.л.! - Красноватый перец 1/2ч.л.! - Имбирь свежий 20 - 30гр.! -
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Жмите по картинкам, поставьте их правильно, то есть так:


ОТНОШЕНИЯ:

Как вернуть мужа
Как вернуть мужа Ушел муж… Это трагедия для каждой женщины, трагедия порой даже большая, чем измена мужа. Семья осталась без главы, без кормильца,
Как правильно целоваться с парнем
Как правильно целоваться с парнем Пожалуй, это один из животрепещущих вопросов, волнующий каждую молодую девушку в период первой влюбленности. И хотя инициатором в
Как познакомиться с мужчиной
Как познакомиться с мужчиной Одиночество - одна из главных проблем современных женщин. Одни из них всю жизнь ожидают принца, который не может прийти ко всем и
Как пережить развод с мужем
Как пережить развод с мужем Развод. Для многих женщин это слово означает крах надежд, неудачно сложившуюся судьбу и чуть ли не конец жизни. Остаться одной –

НАШИ ПАРТНЁРЫ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Воски для депиляции
Воски для депиляции На нынешний день существует множество разных техник по удалению излишних волос, но более длительным эффектом владеет таковая
Продлим лето
Продлим лето Даже ежели загар теснее смылся, ты можешь смотреться так, будто лишь что возвратилась с отдыха. Никто не мешает тебе продолжать
Важные мелочи
Важные мелочи В деле творения и поддержания твоей красы нет второстепенных вещей, главна любая деталь. Большие родинки О этом можнож сказать
Солнце мое!
Солнце мое! В городке, на пляже, в море и в горах необходимо по-разному оберегать шкуру от УФ-лучей, тогда и благовидный загар обеспечен.
Окунись в блаженство
Окунись в блаженство       Вода-самое доступное косметическое средство. Она поможет быть благовидной и сохранить на длинные годы

Информационно познавательный сайт, для девушек и женщин.
Все женские секреты на yakrasotka24.ru
Copyright © 2013 yakrasotka24.ru | Все права защищены.