По своей сути, разгрузочный день на зеленом чае
Разгрузочный день на воде – самый тяжелый вариант
Одним из наиболее распространенных вариантов
Чем полезен кефир? Кефирная диета для
Loading...

Тунец с авокадо под устричным соусом

Раздел: Кулинария » Салаты | Просмотров: 104 | Автор: admin |
Тунец с авокадо под устричным соусом

Ингредиенты:

- Филе длинно-пёрого тунца 1кг.!
- Авокадо 1шт.(200гр.)!
- Огурец 1шт.(200гр.)!
- Лук зелёный 4шт.!
- Чеснок зелёный 8 стебельков!
- Кунжутные зёрна 1ст.л.!
- Чёрный перец 1/2ч.л.!
-Перцовый соус 1ст.л.(sriracha)!
- Устричный соус 2ст.л.!
- Соевый соус 2ст.л.!
- Кунжутное масло 1ст.л.!
- Сок лимона 2ст.л.!
- Листья салатной капусты 6шт.!

Метод приготовления:

Берём верхнюю часть рыбного филе и режем на куски,размером приблизительно 2х2см. Вычищаем и режем на куски авокадо с огурцом,мелко режем лук и чеснок!Авокадо надобно сходу сбрызнуть соком лимона,что-бы не чернело и имело приятный вид!
Перемешиваем рыбу с авокадо,огурцом,луком,чесноком,кунжутными зёрнами,чёрным перцем,перцовым соусом,устричным соусом,соевым соусом и кунжутным маслом!Всё щепетильно размешиваем и ставим на 30 минут в холодильник!
Потом на дно благовидного стакана либо прозрачной маленький салатницы укладываем листик салатной капусты и рыбу!
Рыба подаётся на стол охлаждённой.
  • 0
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Ингредиенты: - авокадо 1 шт. - вареный рис 1 стака - огурец 1 шт. - соевый соус 50 г. - вареные креветки 20 шт. - вассаби Метод приготовления:
Ингредиенты: - авокадо - 2 шт. - помидора - 3 шт. - листья салата - зубка чеснока - 4 зуб. - специи; - оливковое масло; - сок лимона Метод
Ингредиенты: - Филе "Wahoo" 1кг.200гр.(либо филе хоть какой белоснежной рыбы) - Салат латук 400гр. - Булочки для сэндвичей 8шт. Для рыбы: - Лук
Ингредиенты: - Креветки большие 1кг.400гр.(20шт.)! - Соль 1ч.л.! - Чёрный перец 1ч.л.! - Красноватый перец 1/2ч.л.! - Имбирь свежий 20 - 30гр.! -
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Жмите по картинкам, поставьте их правильно, то есть так:


ОТНОШЕНИЯ:

Как вернуть мужа
Как вернуть мужа Ушел муж… Это трагедия для каждой женщины, трагедия порой даже большая, чем измена мужа. Семья осталась без главы, без кормильца,
Как правильно целоваться с парнем
Как правильно целоваться с парнем Пожалуй, это один из животрепещущих вопросов, волнующий каждую молодую девушку в период первой влюбленности. И хотя инициатором в
Как познакомиться с мужчиной
Как познакомиться с мужчиной Одиночество - одна из главных проблем современных женщин. Одни из них всю жизнь ожидают принца, который не может прийти ко всем и
Как пережить развод с мужем
Как пережить развод с мужем Развод. Для многих женщин это слово означает крах надежд, неудачно сложившуюся судьбу и чуть ли не конец жизни. Остаться одной –

НАШИ ПАРТНЁРЫ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Воски для депиляции
Воски для депиляции На нынешний день существует множество разных техник по удалению излишних волос, но более длительным эффектом владеет таковая
Солнце мое!
Солнце мое! В городке, на пляже, в море и в горах необходимо по-разному оберегать шкуру от УФ-лучей, тогда и благовидный загар обеспечен.
Продлим лето
Продлим лето Даже ежели загар теснее смылся, ты можешь смотреться так, будто лишь что возвратилась с отдыха. Никто не мешает тебе продолжать
Важные мелочи
Важные мелочи В деле творения и поддержания твоей красы нет второстепенных вещей, главна любая деталь. Большие родинки О этом можнож сказать
Окунись в блаженство
Окунись в блаженство       Вода-самое доступное косметическое средство. Она поможет быть благовидной и сохранить на длинные годы

Информационно познавательный сайт, для девушек и женщин.
Все женские секреты на yakrasotka24.ru
Copyright © 2013 yakrasotka24.ru | Все права защищены.