По своей сути, разгрузочный день на зеленом чае
Разгрузочный день на воде – самый тяжелый вариант
Одним из наиболее распространенных вариантов
Чем полезен кефир? Кефирная диета для
Loading...

Куриные котлеты с нутом

Раздел: Кулинария » Праздничные блюда | Просмотров: 113 | Автор: admin |
Куриные котлеты с нутом

Ингредиенты:

- 500 г куриного филе
- 250 г готового нута(1 банка)
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1/2 ч.л. молотой паприки
- 1/2 ч.л. Raz el Hanout *
- перцa эспелетт на кончике ножика(можнож кайенского)
- цедра 1-го лимона
- соль
- пытка для панировки
- растительное масло для жарки
- Raz el Hanout - смесь специй, куда входит куркума, кориандр, имбирь и другие.
Соус:
- 500 г греческого йогурта
- 5 зубчиков чеснока
- 1 пучок редиски
- 1 свежий стручок красноватого перца чили
- несколько веточек укропа
- несколько веточек петрушки
- 2 ст. л. оливкового масла
- соль
Метод приготовления:

Лук и чеснок очистить. Лук мелко порезать и спассеровать в 2 ст. л. растительного масла. Из банки с нутом слить жидкость. В великий миске смешать нут, порезанное на куски куриное филе, обжаренный лук и чеснок. Пропустить через мясорубку либо смолоть в блендере. Добавить специи, лимонную цедру, соль по вкусу. Все превосходно вымесить, чтоб вышла однородная масса. Влажными руками сформировать котлетки, обвалять их в пытке и жарить на растительном масле. Приблизительно по 2 минутки с каждой стороны. Жарятся чрезвычайно живо. Подавать горячими с соусом из редиски.
Соус:
Чеснок очистить, вытащить серединку и в ступке растереть с солью. Превосходно перемешать с йогуртом. Из стручка перца чили удалить зёрна и мелко его нарубить. У редиски оборвать увядшие и грубые листочки, бросить свежие и молоденькие. Редиску совместно с петрушкой и укропом вымыть и обсушить. Потом мелко нарубить и выложить в салатницу. Смешать с соусом из йогурта. Накрыть и поставить в холодильник на 30 минут.
Перед подачей на стол добавить оливковое масло и превосходно еще разов перемешать.
  • 0
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Ингредиенты: - 4 филе куриной грудки(по 150 г), - 4 стол. ложки растительного масла, - 1 стручок красноватого сладостного перца, - 3 стол. ложки
Ингредиенты: - Картофель - 5 шт. - куриное филе - 0,8 кг - жесткий сыр - 150 г - чеснок - 3 зубчика - сливочное масло - 3 ст.л. - зелень укропа - 30
Ингредиенты: - 1,5 кг свинины с косточкой(окорок) Для маринада: - 1 луковица - 2 дольки чеснока - 2 столовые ложки уксуса - 1 столовая ложка меда -
Ингредиенты: - яичка - 2 шт, - помидоры - 2 шт, - зеленоватая стручковая фасоль - 150-200 г, - листья салата, - картофель - 1-2 шт, -
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Жмите по картинкам, поставьте их правильно, то есть так:


ОТНОШЕНИЯ:

Как вернуть мужа
Как вернуть мужа Ушел муж… Это трагедия для каждой женщины, трагедия порой даже большая, чем измена мужа. Семья осталась без главы, без кормильца,
Как правильно целоваться с парнем
Как правильно целоваться с парнем Пожалуй, это один из животрепещущих вопросов, волнующий каждую молодую девушку в период первой влюбленности. И хотя инициатором в
Как познакомиться с мужчиной
Как познакомиться с мужчиной Одиночество - одна из главных проблем современных женщин. Одни из них всю жизнь ожидают принца, который не может прийти ко всем и
Как пережить развод с мужем
Как пережить развод с мужем Развод. Для многих женщин это слово означает крах надежд, неудачно сложившуюся судьбу и чуть ли не конец жизни. Остаться одной –

НАШИ ПАРТНЁРЫ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Воски для депиляции
Воски для депиляции На нынешний день существует множество разных техник по удалению излишних волос, но более длительным эффектом владеет таковая
Солнце мое!
Солнце мое! В городке, на пляже, в море и в горах необходимо по-разному оберегать шкуру от УФ-лучей, тогда и благовидный загар обеспечен.
Продлим лето
Продлим лето Даже ежели загар теснее смылся, ты можешь смотреться так, будто лишь что возвратилась с отдыха. Никто не мешает тебе продолжать
Важные мелочи
Важные мелочи В деле творения и поддержания твоей красы нет второстепенных вещей, главна любая деталь. Большие родинки О этом можнож сказать
Окунись в блаженство
Окунись в блаженство       Вода-самое доступное косметическое средство. Она поможет быть благовидной и сохранить на длинные годы

Информационно познавательный сайт, для девушек и женщин.
Все женские секреты на yakrasotka24.ru
Copyright © 2013 yakrasotka24.ru | Все права защищены.