По своей сути, разгрузочный день на зеленом чае
Разгрузочный день на воде – самый тяжелый вариант
Одним из наиболее распространенных вариантов
Чем полезен кефир? Кефирная диета для
Loading...

Массаж и похудение

Раздел: Красота » Уход за телом | Просмотров: 208 | Автор: Alenushka |

Массаж и похудениеУ массажа есть масса положительных сторон. Одна из которых — он может здорово помочь в борьбе с лишними килограммами и приобретении стройной фигуры. Для этих целей можно использовать несколько видов массажа.

 

Баночный массаж

Ещё его называют вакуумным. Баночный массаж благотворно воздействует на крово- и лимфообращение, способствует увеличению иммунитета, ускоряет обмен веществ, улучшает состояние кожи. Также баночный массаж занимает одно из первых мест среди антицеллюлитных методик.

Во время процедуры баночного массажа появляется ощущение тепла, лёгкого жжения, расслабленности.

Сеанс длится от 5 до 20 минут. Положительные изменения становятся заметны уже после 2-3  сеансов.

 

Медовый массаж

Этот метод считается самым болезненным, но прекрасный результат того стоит.

Применение медового массажа влияет на разрушение жировых отложений и стимуляцию лимофооттока, помогает вывести шлаки, даёт общеукрепляющий эффект. Однако сеанс с применением этой технологии — серьёзная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Поэтому подходит он далеко не всем.

При массаже проблемных участков длительность процедуры от 15 до 20 минут, при общем — до часа. Болезненные ощущения почти исчезают уже через два сеанса.

 

Специальный антицеллюлитный массаж, в том числе самомассаж

Антицеллюлитный массажТехнология антицеллюлитного массажа помогает улучшить кровообращение, избавить организм от токсинов и шлаков, сбалансировать обмен веществ, сделать кожу эластичной и упругой.

Похудение и избавление от целлюлита как результаты такого массажа связаны с тем, что он направлен на восстановление структуры подкожного жира.

И массаж, и самомассаж помимо достижения названных результатов улучшит состояние кожи, сделает её красивой и гладкой.

Продолжительность сеанса антицеллюлитного массажа в салоне от 20 минут до часа.

 

Самомассаж

Самомассаж для похудения лучше всего делать не щётками, а с помощью рук. Так как только такой способ эффективнее всего поможет вывести токсины и заставит организм усваивать питательные вещества.

Под действием самомассажа для похудения улучшится лимфоток организма, что поможет сбалансировать обмен веществ и нормализовать структуру подкожной клетчатки.

Основные приёмы техники самомассажа — разминание, растирание, поглаживаниеЮ постукивание.

Самомассажем можно заниматься неограниченное время. Если добросовестно выполнять его, то уже через неделю вас порадуют изменившиеся в лучшую сторону контуры фигуры и прекрасное состояние кожи.

 

Действительно, массаж является действенным средством для того, чтобы быстро похудеть. Однако для наилучшего эффекта следует сочетать его с физическими упражнениями и сбалансированным питанием. 

  • 0
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Массаж - одна из приятных процедур, но мало кто знает сколько на самом деле существует его разновидностей    
Гречишный массаж — приятная и полезная процедура, дарящая огромное удовольствие. 
Бизнес-массаж - отличная возможность прямо на рабочем месте позволить себе раслабиться и повысить работоспособность
Балийский массаж - одна из самых приятных процедур, которая позволяет прикаснуться к балиийской культуре с пользой для тела и души
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Жмите по картинкам, поставьте их правильно, то есть так:


ОТНОШЕНИЯ:

Как вернуть мужа
Как вернуть мужа Ушел муж… Это трагедия для каждой женщины, трагедия порой даже большая, чем измена мужа. Семья осталась без главы, без кормильца,
Как правильно целоваться с парнем
Как правильно целоваться с парнем Пожалуй, это один из животрепещущих вопросов, волнующий каждую молодую девушку в период первой влюбленности. И хотя инициатором в
Как познакомиться с мужчиной
Как познакомиться с мужчиной Одиночество - одна из главных проблем современных женщин. Одни из них всю жизнь ожидают принца, который не может прийти ко всем и
Как пережить развод с мужем
Как пережить развод с мужем Развод. Для многих женщин это слово означает крах надежд, неудачно сложившуюся судьбу и чуть ли не конец жизни. Остаться одной –

НАШИ ПАРТНЁРЫ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Воски для депиляции
Воски для депиляции На нынешний день существует множество разных техник по удалению излишних волос, но более длительным эффектом владеет таковая
Солнце мое!
Солнце мое! В городке, на пляже, в море и в горах необходимо по-разному оберегать шкуру от УФ-лучей, тогда и благовидный загар обеспечен.
Продлим лето
Продлим лето Даже ежели загар теснее смылся, ты можешь смотреться так, будто лишь что возвратилась с отдыха. Никто не мешает тебе продолжать
Важные мелочи
Важные мелочи В деле творения и поддержания твоей красы нет второстепенных вещей, главна любая деталь. Большие родинки О этом можнож сказать
Окунись в блаженство
Окунись в блаженство       Вода-самое доступное косметическое средство. Она поможет быть благовидной и сохранить на длинные годы

Информационно познавательный сайт, для девушек и женщин.
Все женские секреты на yakrasotka24.ru
Copyright © 2013 yakrasotka24.ru | Все права защищены.